SUPERPOHYB.SK

Tréningy sú vhodné pre každé dieťa od 5 do 7 rokov. Vzbudzujeme v deťoch záujem o pohyb. Priorita je, aby ich bavil pohyb. Pracujeme prioritne na základných gymnastických prvkoch ako sú kotúľe, skoky, visy a stojky,  + pohybové hry.

Je to pokračovanie superpohyb tréningov pre staršie deti od 8 rokov. Na rozdiel od menších tu pracujeme aj zložitejšími prvkami ako sú saltá, premety a silové prvky s vlastnou hmotnosťou tela podľa individuálnych potrieb detí, pravdaže ideme tiež od základov. Rozvíja sa tu viac samostatnosť, tieto deti si už uvedomujú, že čo sa chcú naučiť, čo ich baví.

Individuálne tréningy sú tréningy podľa dohody s dospelými. Je možnosť trénovať aj tínedžerov po dohode s rodičmi. Trénujeme silu, koordináciu a kondíciu. Využívame aj externé závažia a stroje. Cieľom je nielen zvýšiť silu a kondíciu, ale zároveň trénovať zdravo vzhľadom na individuálne potreby.